Pilates in de tuin

Pilates is een praktische bewegingsvorm voor het hele lichaam om de spieren te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en de lichaamshouding te bevorderen. Daarbij speelt de connectie tussen hoofd en lichaam een belangrijke rol.

En dat allemaal in combinatie met de frisse buitenlucht en een heerlijk ochtendzonnetje.

Pilates is geschikt voor bijna iedereen en kan op ieders niveau worden aangepast. Het is ook een goede bewegingsvorm die ondersteunend kan werken voor de andere sporten die je beoefend.

De lessen
De 'Pilates in de tuin' lessen beginnen weer in mei!
Vanaf 14 mei, op de woensdagochtend én vrijdagochtend van 09.00-10.00 uur, in de tuin van Herenweg 106 in Hoogwoud
De lessen in de tuin worden gegeven vanaf half mei tot eind september/begin oktober, m.u.v. 3 weken zomervakantie.
De lessen worden gegeven in kleine groepjes van max. 8 personen en verzorgd door Arja de Waal, gediplomeerd Pilates trainster.

Mocht het zonnetje plaats hebben gemaakt voor regendruppels, kunnen we gebruik maken van de overkapping.

Aanmelden en kosten
10 rittenkaart: € 90,-
Losse les: € 10,-

Voor aanmelden of vragen: [email protected] of 06-81086634
Heb je interesse maar komen de dagen of tijden niet voor je uit, laat het me weten. Dan kunnen we altijd kijken of er andere mogelijkheden zijn.

Tot ziens in de tuin!