Welkom bij Vidafit


Met goede voeding en voldoende beweging kun je veel bereiken: je fitter en energieker voelen, gewicht verliezen en voordelen voor je gezondheid.




Via het Vidafitplan willen wij onze deelnemers bewust maken van hun voedings- en beweegpatroon en hierin veranderingen aanbrengen om het gewenste effect te bereiken en te behouden: een fitter leven!


Wil jij dit ook? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.


Vidafit-party:
informatieavond bij jou thuis


Wij zorgen voor de informatie en een lekker hapje; jij nodigt vrienden, vriendinnen, familie of buren uit.

In huiselijke omgeving ontvang je informatie over volwaardige, gezonde voeding, hoe je daar bewust mee om kunt gaan, de invloed van voeding op je lichaam en praktische tips.

Ook is het mogelijk om bepaalde onderwerpen extra aandacht te geven of specifieke thema avonden samen te stellen.

Neem contact met ons op voor meer informatie.


Tip


Ben jij je bewust van de toegevoegde suiker in producten? Suiker wordt in heel veel producten toegevoegd, ook in producten waar je het niet in verwacht, zoals hartige producten. Kijk deze week eens op de etiketten van producten die je koopt of er geraffineerde suiker aan is toegevoegd. Er zijn vele verschillende namen voor suiker. Handig om te onthouden is dat de benamingen eindigend -ose of -ase, geraffineerde suikers zijn.