Pilates in de tuin

Pilates is een praktische bewegingsvorm voor het hele lichaam om de spieren te versterken, de flexibiliteit te verbeteren en de lichaamshouding te bevorderen. Daarbij speelt de connectie tussen hoofd en lichaam een belangrijke rol.

En dat allemaal in combinatie met de frisse buitenlucht en een heerlijk ochtendzonnetje.

Pilates is geschikt voor bijna iedereen en kan op ieders niveau worden aangepast. Het is ook een goede bewegingsvorm die ondersteunend kan werken voor de andere sporten die je beoefend.

De lessen
De ‘Pilates in de tuin’ lessen beginnen vanaf 28 mei voor een periode van 6 weken, op de dinsdag- en woensdagochtend van 09.00-10.00 uur, in de tuin van Herenweg 106.

De lessen worden gegeven in kleine groepjes van max. 6 personen en verzorgd door Arja de Waal, gediplomeerd Pilates trainster.

Mocht het ochtendzonnetje plaats hebben gemaakt voor regendruppels, dan kunnen we gebruik maken van de overkapping.

Aanmelden
Introductie aanbieding: 6 lessen voor EUR 49,-

Voor aanmelden of vragen: [email protected] of 06-81086634

Heb je interesse maar komen de dagen of tijden niet voor je uit, laat het me weten. Dan kunnen we altijd kijken of er andere mogelijkheden zijn.

Tot ziens in de tuin!